1:腕が上がらない、もしくは上がりづらい
2:頭痛がよくある
3:歯の噛み合わせがよくない
4:冷え症である
5:日常生活で悩みや不安、怒りを感じることがある
6:なで肩、猫背である
7:脚を組む癖がある
8:目の疲れが気になる

上記の中で3つ以上気になる項目がある人は、肩こり症状が出ています。

肩こりの原因は人それぞれですが、一般的な肩こりの原因は筋肉の疲労によるものが多数です。
「無理な姿勢」「心因性のストレス」「背骨や関節の異常」
なども挙げられます。
早期治療、改善が大切です。「限界」と思う前に、早期改善を目指しましょう!

05th Apr, 2016  Massage Column